Nutrición durante el cáncer

Hoy se cuenta con más información sobre la importancia de lo que comemos y cómo algunosalimentos y formas de cocinarlos y consumirlos pueden poner en riesgo nuestra salud. Ante un diagnóstico de cáncer el conocer qué comer puede hacer la diferencia en la calidad de vida del paciente.

A continuación encontrarás una lista con sugerencias que pueden mejorar tu condición general durante el tratamiento.

Evitar o disminuir:

Carnes rojas en exceso

Refrescos

Obesidad

Alimentos congelados

Tabaquismo

Botanas saladas

Tocino Salchichas

Alcohol

Sal

Azúcar

Carbohidratos

Exposición al sol

 

Aumentar o incluir en tú dieta:

Jitomates

Chiles

Pimientos

Zanahorias

Frutas rojas

Naranjas

Limones

Pera

Frijoles

Chicharos

Recuerda además hacer ejercicio por lo menos 15 min diarios


Un estilo de vida saludable reduce el riesgo de padecer cáncer

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